YKS’ YE HAZIRLANACAK ÖĞRENCİLER İÇİN SÜRECE YÖNELİK HEDEF BELİRLEME

Uzman Psikolojik Danışman Yasemin ŞENGÖR

LGS Sınavı ve YKS öğrencileri, yaz dönemi itibariyle düzenli ve disiplinli biçimde sürdürmeleri gereken bir hazırlık sürecine girdiler. Öğrencilerimiz, sınava hazırlık sürecinin başında stresli olabilirler. Nereden çalışmaya başlamaları gerektiği konusunda desteğe gereksinim duyabilirler. lise ya da üniversite sınavlarına hazırlanmak için atılacak ilk adımlardan biri; hedef belirlemektir. Çalışma süreci içinde hedefler, kişinin motivasyonunu yüksek tutmak için de gereklidir.

Sınava hazırlık sürecinde hedefler denildiğinde; çoğunlukla sonuç odaklı hedefler ortaya konulmaktadır. Hemşirelik kazanacağım, sosyal bilimler lisesini kazanacağım, doktor olacağım, polis olacağım gibi ifadeler uzun vadede, sonuçla ilgili olan hedeflerle ilgilidir. Oysa bir de sınava hazırlık sürecinin nasıl değerlendirilmesi gerektiği ile ilgili hedefler vardır; bu hedeflere süreç odaklı hedefler diyoruz.

SÜREÇ ODAKLI YA DA SÜRECE YÖNELİK HEDEF

Sürece yönelik hedef, LGS Sınavı ya da YKS hazırlık döneminizi nasıl planladığınız ve yönettiğinizle ilgilidir. Dolayısıyla da sürece yönelik hedefler:

Zaman planlamasını,
Öncelik listenizi,
Hedefinize ulaşmak için neler yapmanız gerektiğini,
Eksiklerinizi nasıl kapatacağınızı,
Önünüzdeki engelleri nasıl yenmeyi düşündüğünüzü, kapsar.

Örnek Sürece Yönelik Hedef İfadeleri

İstediğim yüzdelik dilime girmek için düzenli ve disiplinli ders çalışma alışkanlığı kazanacağım. Sınav sürecinde zamanımı daha iyi değerlendirmek için teknoloji kullanımımı günde bir saatle sınırlandıracağım. Sınava hazırlık süreci içinde önceliğim ders çalışmak olduğu için sosyal etkinliklerimi bu yıl için sınırlandıracağım.

Örnekte görüldüğü gibi, sürece yönelik hedef kişiseldir. Herkesin hedefi birbirinden farklılık gösterir. Bu nedenle de uzun vadeli hedeflere göre daha farklı ifadelerdir. Peki süreç odaklı hedefler nasıl oluşturulur?

Sürece yönelik hedef oluşturmak için öncelikle şu soruları kendinize sorabilirsiniz:

İstediğim yüzdelik dilime girebilmem için neyi daha iyi yapmam gerekiyor?

En çok hangi derste zorlanıyorum?

En çok hangi konularda eksikliğim var, günde kaç saatimi ders çalışmaya ayırabilirim?

Ders çalışmamın önündeki hangi engelleri öncelikli olarak kaldırmalıyım?

NEYE İHTİYACINIZ VAR?

Sürece yönelik hedef oluştururken öncelikle ele almanız gereken konudan başlayın. Neye ihtiyacınız var: Planlı olmaya mı? Vaktinizi çalan uğraşları sınırlandırmaya mı? Erteleme davranışından kurtulmaya mı? Planlarınızı uygulamak için motivasyona mı? Sürece yönelik hedef oluştururken bu soruların yanıtlarından yardım alın.

NEYE İHTİYACINIZ VAR? O ZAMAN NE YAPMALISIN?

Gereksinimlerini gözden geçirdikten sonra, neler yapman gerektiğinize ulaşabilirsiniz. Süreç içinde başarıya ulaşmak için ihtiyacınıza yönelik hedefler belirmelisiniz:

Planlı çalışacağım. Vaktimi çalan teknoloji kullanımını kontrol edeceğim. Erteleme davranışından kurtulacağım. Planlarımı uygulamak için harekete geçeceğim.

Unutmayın; Başarıya giden yol, geceni gündüzüne katarak, olağanüstü bir çabayla ders çalışmaktan değil; kendini tanıyarak ve mevcut potansiyellerinden destek alarak düzenli, disiplinli ve verimli ders çalışmaktan geçer.

Sürece yönelik hedef belirleme konusunda alanın uzmanları okul psikolojik danışmanlarınızdan destek talep edebileceğinizi unutmayın.